2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
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2111 kcal
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脂質: 77.62g | たんぱく質: 95.37g | 炭水化物: 248.98g.
朝食: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Cozido. 昼食: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Calabresa, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Nestlé Leite Condensado, Seara Pizza de Lombo com Catupiry. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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