2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
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1128 kcal
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脂質: 31.86g | たんぱく質: 49.54g | 炭水化物: 166.42g.
朝食: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Haferflocken, Banane. 昼食: Mehlklösse mit Bohnen und katenschinken. 夕食: Gekochtes Ei, Ja! Hähnchenbrustfilet, Roggen Knäckebrot. 軽食/その他: Buttercremetorte, Plattpfirsich. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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