2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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874 kcal
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脂質: 31.76g | たんぱく質: 87.07g | 炭水化物: 48.12g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Сахар, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, ЯНТА Творог 2%. 昼食: ЯНТА Соевый Соус, Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Торговая Площадь Курица Копченая. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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