2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
34.1 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
|
1574 kcal
|
脂質: 43.07g | たんぱく質: 87.66g | 炭水化物: 218.62g.
朝食: Геркулесовая Каша на Воде, Грецкие Орехи, Евроопт Персик, Морковь, Морковный Кекс Пп. 昼食: Помидоры, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Чечевица Вареная, Вареная Аргентина. 夕食: Геркулесовая Каша на Воде, ABC Мед Натуральный Цветочный, Яйцо Куриное, Ростовские Хлебцы Пшеничные , Морковь, Грецкие Орехи, ABC Мед Натуральный Цветочный, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный, Евроопт Яблоко , Лидкон Геркулес, Геркулесовая Каша на Воде, Морковь, Яйцо Куриное. 軽食/その他: ABC Мед Натуральный Цветочный. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|