2013年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 8日:
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1784 kcal
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脂質: 142.21g | たんぱく質: 84.74g | 炭水化物: 30.50g.
朝食: natural sausage, Cheddar, spinach, egg, heavy whipping cream, brewed coffee, heavy whipping cream, brewed coffee. 昼食: tomato, celery, Radish, Sour Cream, baby greens, Onions, Avacado, ground pork. 夕食: coconut oil, butter, chicken breast, broccoli. 軽食/その他: heavy whipping cream, unsweetened almond milk , brewed coffee, heavy whipping cream, brewed coffee. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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