2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
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1273 kcal
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脂質: 86.88g | たんぱく質: 102.24g | 炭水化物: 20.92g.
朝食: Café com Açúcar, Pizza Low Carb. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Costeleta de Porco Frita. 夕食: Torta de Frango Low Carb. 軽食/その他: Torta de Frango Low Carb, Lowçucar Gelatina Zero de Morango. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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