2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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1256 kcal
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脂質: 26.24g | たんぱく質: 49.28g | 炭水化物: 38.33g.
朝食: Borrussia Torresmo Extra. 夕食: Cebolas, Fígado de Galinha, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Vinho Cabernet Sauvignon. もっと...
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週に7 kg減量中
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