2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
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1885 kcal
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脂質: 80.55g | たんぱく質: 103.05g | 炭水化物: 191.03g.
朝食: Абрикосы, Брест Литовск Творог 3%, Сила Традиции Клубника Протертая с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Виктория Хлеб Чиабатта, Клинский Мясокомбинат Шейка Черный Кабан, Нектарины, Тефтели Куриные, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Салат Овощной. 夕食: Черешня, Салат Овощной, Лента Мойва Жареная. 軽食/その他: Избенка Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке Ванильное . もっと...
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体重に変化ありません
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