2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 86.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
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692 kcal
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脂質: 39.55g | たんぱく質: 66.49g | 炭水化物: 13.80g.
朝食: Ovo Frito, Davaca Queijo Mussarela , Bacon. 昼食: Azeitonas Verdes, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Carne de Porco do Lombo (Filé), Couve Manteiga Crua, Dicel Palmito de Pupunha, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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