2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
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771 kcal
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脂質: 58.81g | たんぱく質: 39.09g | 炭水化物: 18.29g.
朝食: Egg Salad, Great Value Sausage Patty, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Coffee. 夕食: Blue Bonnet 48% Vegetable Oil Spread, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Adaptable Meals Whiskey Black Pepper Boneless Pork Shoulder. 軽食/その他: CVS Health Chewable Magnesium (400 mg - 2 tablets), Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Water. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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