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Bauchumfang 97 cm
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102.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
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2282 kcal
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脂質: 101.15g | たんぱく質: 160.90g | 炭水化物: 175.87g.
朝食: Thomy Süßer Senf , Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: Bienenstich, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Ketchup, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, McDonald's Pommes Frites (Groß), Halbes Hähnchen. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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