2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
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1156 kcal
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脂質: 30.71g | たんぱく質: 94.58g | 炭水化物: 125.63g.
朝食: Ермолино Блины с Печенью, Кетчуп, Макароны Отварные. 昼食: Рыбный День Пельмени из Лососевых Видов Рыб, Зеленый Лук, Кетчуп. 夕食: Котлеты из курицы, Kozel Пиво Темное, Клубника, Лента Говяжье Легкое. 軽食/その他: Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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