2019年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
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531 kcal
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脂質: 21.36g | たんぱく質: 30.60g | 炭水化物: 55.67g.
昼食: Курица Вареная, Картофель Отварной. 夕食: Картофель Фри. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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