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Endlich unter 70!!! Seit Jahren nicht mehr da gewesen!!!🎉🎊👍
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69.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
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1442 kcal
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脂質: 56.83g | たんぱく質: 65.26g | 炭水化物: 162.34g.
朝食: Edeka Brotzeit Mehrkornbrot, Tee mit Milch, Schinken (Extra mager), Tante Klara Erdbeere Konfitüre Extra Leicht, Milbona Joghurt aus Magermilch, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. 昼食: Italiamo Salame Emiliano, Литовский холодный борщ, Edeka Brotzeit Mehrkornbrot. 夕食: Gala Äpfel, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Dr. Oetker Paradies Creme Schokolade, Giotto Giotto , Sondey Grandino Chocolate Cookies, Tee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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