2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
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439 kcal
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脂質: 21.53g | たんぱく質: 28.42g | 炭水化物: 30.72g.
朝食: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Champignons, Milfina Butter , Räucherlachs, Kaffee, Loose Quäse, Spiegelei ohne Fett, Lidl Mehrkorntoastbrötchen. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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