2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
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2030 kcal
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脂質: 76.69g | たんぱく質: 59.66g | 炭水化物: 268.47g.
朝食: Valio Йогурт Mansikka, Сладкая Булочка с Корицей, Аютинский Хлеб Булочка с Ванильной Начинкой , Лента Лосось Филе Слабой Соли, Valio Сливочное Масло Fin, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Вода. 昼食: Рис, Atria Куриные Окорочка в Томате. 夕食: Valio Йогурт Mansikka, Сметана, Красный Лук, Соль, Огурец, Помидоры. 軽食/その他: Casali Суфле Манго в Шоколаде, Casali Суфле Манго в Шоколаде, Вода, Casali Суфле Манго в Шоколаде, Casali Суфле Манго в Шоколаде, Вода, Вода, Вода, Casali Суфле Манго в Шоколаде. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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