2019年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.7 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
|
1716 kcal
|
脂質: 59.61g | たんぱく質: 150.15g | 炭水化物: 149.43g.
朝食: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. 昼食: Алтайская Сказка Крупа Полба , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Филе Бедра без Кожи. 夕食: Кабачок, Индилайт Азу из Индейки. 軽食/その他: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Натуральный, Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|