2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
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831 kcal
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脂質: 47.22g | たんぱく質: 30.60g | 炭水化物: 73.95g.
朝食: Lancewood Chunky Cottage Cheese Fat Free, Crackers (Low Salt) . 昼食: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chicken Breast Meat . 夕食: Peanut Butter and Jam Sandwich. 軽食/その他: Pringles Fruit Chutney. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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