2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
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965 kcal
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脂質: 38.66g | たんぱく質: 54.43g | 炭水化物: 100.45g.
朝食: Нектарины, Абрикосы, Кофе с Молоком, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Отруби Пшеничные. 昼食: Сосиска, Лагман. 夕食: Картофельное Пюре, Рыбные Котлеты. 軽食/その他: Абрикосы. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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