2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
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1444 kcal
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脂質: 45.68g | たんぱく質: 81.98g | 炭水化物: 181.57g.
朝食: Paquito 3 Agrumes, Miel, Pain aux Céréales. 昼食: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Lidl Thon au Naturel, Old El Paso Sauce Salsa, Old El Paso Wrap de Blé Nature. 夕食: Andros Abricot Morceaux Moelleux, Pâturages Emmental Français Râpé , Pâtes (Cuites), Jean Rozé Steak Haché 15%. 軽食/その他: Chabrior Gâteau Marbré, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés . もっと...
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週に4.9 kg増量中
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