2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
|
1356 kcal
|
脂質: 63.63g | たんぱく質: 92.11g | 炭水化物: 108.96g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ясный Луг Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гречка Отварная. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|