2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
|
1759 kcal
|
脂質: 55.19g | たんぱく質: 89.92g | 炭水化物: 230.47g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 昼食: Огурец (с Кожурой), Рис, Сахар, Лента Кижуч, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Простоквашино Молоко 2,5%. 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Груша Сезонная, Морковь. 軽食/その他: Лента Семечки Очищенные, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Магнат Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочном Шоколаде с Миндалем. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|