2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
|
1577 kcal
|
脂質: 62.42g | たんぱく質: 42.26g | 炭水化物: 211.92g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Журавли Торт Отелло. 昼食: Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Крекеры, Суп Куриный с Картофелем, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. 夕食: Пицца Домашняя. 軽食/その他: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L). もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|