2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
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1932 kcal
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脂質: 86.11g | たんぱく質: 81.43g | 炭水化物: 174.75g.
朝食: Сырники, Поджаренный Белый Хлеб, Капучино, Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиска, Раф Кофе, Леовит Компот "Похудин". 昼食: Ашан Говядина Кусок, Край Каравай Хлеб Тостовый, Вино Красное Сухое. 夕食: Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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