2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
|
1745 kcal
|
脂質: 58.25g | たんぱく質: 100.14g | 炭水化物: 217.26g.
朝食: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Грецкие Орехи, Lorado Варенье Малиновое, Творог (Обезжиренный), Сэн Сой Соевый Соус, Шампиньоны, Булгур. 昼食: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Арбуз, Lorado Варенье Малиновое, Творог (Обезжиренный), Имбирь, Мистраль Чечевица Красная, Помидоры. 夕食: Красное Яблоко, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские, Яйцо, Вареное Яйцо, Лента Авокадо. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|