2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
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1305 kcal
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脂質: 47.75g | たんぱく質: 50.35g | 炭水化物: 151.85g.
朝食: Белый Хлеб, Яйцо Всмятку. 昼食: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Белый Город Молоко 2,5%, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). 夕食: O Green Аджика Домашняя Острая , Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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