2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
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833 kcal
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脂質: 21.33g | たんぱく質: 60.30g | 炭水化物: 106.87g.
朝食: Гречка с Кефиром. 昼食: Barilla Макароны Отварные, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. 夕食: Брест Литовск Творог 3%. 軽食/その他: Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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