2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
|
2185 kcal
|
脂質: 94.81g | たんぱく質: 133.09g | 炭水化物: 201.79g.
朝食: Абрикос, Магнит Слива, Кофе (из Молотых Зерен), Соевый Соус, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, ТД-Холдинг Хлопья Овсяные "Геркулес", Ашан Киви. 昼食: Магнит Авокадо, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Запеченный Картофель, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Сырники Домашние, Шпинат, Киприно Сыр Мастер, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Кофе. 軽食/その他: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творожная Запеканка с Бананом, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
lidiya_martynova_62の体重の記録
|