2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
|
1456 kcal
|
脂質: 49.61g | たんぱく質: 133.48g | 炭水化物: 118.97g.
朝食: из Вологды Пахта, Cybermass Whey Instant Protein, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Now Omega-3, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Соевый Соус, Брокколи на Пару, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Медальоны из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. 夕食: Северная Долина Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Сырой Овощ, Брест Литовск Творог 3%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Cybermass Whey Instant Protein, Яйцо. 軽食/その他: Бургер Кинг Капучино, Сельдерей, Морковь, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|