2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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879 kcal
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脂質: 43.48g | たんぱく質: 29.83g | 炭水化物: 94.96g.
朝食: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 昼食: Квас, Тавр Сосиски Родионовские. 夕食: Варенье из Смородины, СВ Бутерброды с Ветчиной , Зеленый Чай. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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