2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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1651 kcal
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脂質: 82.48g | たんぱく質: 71.19g | 炭水化物: 162.70g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Брынза, Кальмар Отварной, Черешни, Салат Овощной со Сметаной. 夕食: Чай, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Персики, Каша Пшенная на Молоке. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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