2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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650 kcal
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脂質: 19.34g | たんぱく質: 38.21g | 炭水化物: 80.89g.
朝食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. 昼食: Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. 夕食: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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