2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
|
1317 kcal
|
脂質: 44.09g | たんぱく質: 47.27g | 炭水化物: 190.10g.
朝食: جبنة الفيتا, خبز, كوكي الزبدة أو السكر, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. 昼食: كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), سلطه خضراء سلطه خضراء, البطاطا المقلية, حلواني إخوان فراخ بانيه, مكرونه بصلصه الطماطم مكرونه بصلصه الطماطم . 夕食: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), القرفة. 軽食/その他: عصير الأناناس, المانجو, الجزر, الطماطم. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|