2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
|
1824 kcal
|
脂質: 63.16g | たんぱく質: 93.60g | 炭水化物: 184.15g.
朝食: Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka Tradycyjna, Morliny Boczek Wędzony, Bułka Pszenna, Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko. 昼食: Magnum Double Cherry. 夕食: Białe Wino Stołowe, Czereśnie, Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Zielona Fasolka Szparagowa, Ziemniaki. 軽食/その他: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka, Jagody, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Danone Jogurt Naturalny Activia. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|