2019年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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1731 kcal
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脂質: 45.19g | たんぱく質: 106.41g | 炭水化物: 164.17g.
昼食: Omega-3 Fish Oil, Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Hexatein-SR. 夕食: One Bar Happy Birthday , Cheese Pizza. 軽食/その他: Marinos Lemon Italian Ice, Corona Corona Light. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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