2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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1343 kcal
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脂質: 39.35g | たんぱく質: 59.30g | 炭水化物: 185.66g.
朝食: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Свежее Завтра Кефир 2,5%, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Яйцо, Prosto Рис Золотистый. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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