2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
|
1179 kcal
|
脂質: 59.22g | たんぱく質: 52.70g | 炭水化物: 111.34g.
朝食: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Orégano, Pimentão Verde, Ovo Mexido, Couve-Flor, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 夕食: Dori Amendoim tipo Japonês . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|