2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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763 kcal
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脂質: 25.24g | たんぱく質: 36.06g | 炭水化物: 92.06g.
朝食: Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker, Gebakken Ei. 昼食: Weight Care Maaltijdreep Choco Crisp. 夕食: Aviko Mini Rosti, AH Bruine Bollen, Mora Oven Mini Frikandel. 軽食/その他: Komkommer (met Schil). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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