2013年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 8日:
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1573 kcal
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脂質: 85.34g | たんぱく質: 88.51g | 炭水化物: 115.93g.
朝食: Cottage Cheese Light, Latte Intero, Prosciutto Crudo, Pane di Segale. 昼食: Pane di Segale, Carne di Manzo Macinata, Piselli Cotti (in Scatola). 夕食: Pomodori Ciliegini, Crackers Integrali, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Formaggio Feta, Burro (Salato), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). 軽食/その他: Crackers Integrali. もっと...
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体重に変化ありません
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