Oké. De eerlijkheid gebied mij te zeggen dat ik deze week echt best wel uit de band ben gesprongen qua chocolade en drop. Verder met t ontbijt, lunch en avondeten wel netjes gehouden, dus daardoor is er toch nog wat af. Maar ik moet deze week wel weer een btje dimmen, de rem was er soms echt af. Doel voor komende week: onder de 62.
62.3 kg これまでの減量分: 11.7 kg.    残り: 0.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に0.4 kg減量中

15 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Run, plan jij je extraatjes zoals drop en chocolade wel in, in je eetlogboek? Ik probeer het er altijd van te voren al in te zetten, zodat ik er even pijnlijk aan herinnerd word wat die extra's "kosten". En dan neem ik het wel, maar dan vind ik het wel makkelijker om het in de hand te houden :-) 
2019年 07月 6日 投稿者: Elfje69
Nou, deze week dus niet haha:p Maar het werkt idd goed om het wel te doen, ben ik met je eens! 
2019年 07月 6日 投稿者: RunDisney

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


RunDisneyの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。