2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
|
1652 kcal
|
脂質: 81.80g | たんぱく質: 58.78g | 炭水化物: 174.24g.
朝食: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Банан, Кофе с Молоком, Fit Parad Сахарозаменитель, Льняное Масло, Овсяноблин, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Сушка, Амка Молоко 3,2%. 夕食: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Куриные Котлеты. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|