2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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2274 kcal
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脂質: 71.94g | たんぱく質: 66.81g | 炭水化物: 356.48g.
朝食: Getrocknete Pflaumen, Alnatura Datteln Entsteint, Seeberger Studentenfutter, Joya Hafer-Drink, Hanf Natur Hanfsamen Geschält, Alnatura Sonnenblumenkerne, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Kiwi, Birnen, Apfel, Banane. 昼食: Ananaseis, Obstbecher, Tomatensalat, Pommes Frites. 夕食: Proteinriegel, Grüner Blattsalat, Wassermelone, Naduria Kakao Nibs, Kiwi, Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren. 軽食/その他: Activia Quinoa & Sonnenblumenkerne, True Fruits Bowl, True Fruits Bowl. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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