2019年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
|
1633 kcal
|
脂質: 32.72g | たんぱく質: 140.14g | 炭水化物: 178.49g.
朝食: Granarolo g+ Scremato, Blueberries , Kellogg's Special K - Protein Frutta Secca, Granola & Semi, Milbona Skyr Vaniglia, Fage Fage Total 0%, Zuegg Preparazione Di Fichi E Zenzero, Save Coconut Milk - Latte Di Cocco, Milbona Skyr Vaniglia , Milbona Quark Magro, Fage Fage Total 0%, Granarolo g+ Scremato, Weetabix Weetabix Protein . 昼食: Suzi Wan Salsa di Soia, Prozis Burro di Arachidi, Sunny Via Sciroppo d'agave, Kellogg's Special K - Protein Frutta Secca, Granola & Semi, Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero. 夕食: Orogel Soia Edamame - I Vegetariani, Coop Ceci, Happy Harvest 7 Cereali. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|