2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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1094 kcal
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脂質: 50.31g | たんぱく質: 55.88g | 炭水化物: 107.63g.
朝食: Dr. Oetker Maulwurf Kuchen, Ja! Milch 1,5% Fett, Авокадо, Dulano Kochschinken, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Овсяноблин. 軽食/その他: Milbona Speisequark 20% Fett, Кексы с кук. Мукой и изюмом, Тунец с кварком. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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