2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
|
2118 kcal
|
脂質: 86.74g | たんぱく質: 94.59g | 炭水化物: 196.56g.
朝食: Кофе, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Край Каравай Хлеб Тостовый, Яичница. 昼食: Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор, Чай, Филе Индейки, Приготовленная Тыква. 夕食: Акульчев Венские Вафли, Куриные Наггетсы, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Жигули Пиво Барное. 軽食/その他: Кофе, Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|