2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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2825 kcal
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脂質: 161.60g | たんぱく質: 193.96g | 炭水化物: 104.62g.
朝食: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Caffè Espresso, Myprotein Protein Granola, Milbona Fiocchi di Latte Light. 昼食: Uovo Sodo, Land Ciliegine di Mozzarella, Eurospin Salmone Affumicato Norvegese. 夕食: Salame di Cioccolato, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Birra, Arrosticini di Pecora. 軽食/その他: Caffè Espresso, Prozis Zero Milk Chocolate With Crushed Almonds. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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