2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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1111 kcal
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脂質: 43.57g | たんぱく質: 98.06g | 炭水化物: 82.54g.
昼食: ズッキーニ, しいたけ, 鶏の胸肉. 夕食: ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ, オーマイ 参鶏湯. 軽食/その他: チョコ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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