2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
|
1909 kcal
|
脂質: 64.52g | たんぱく質: 119.65g | 炭水化物: 198.41g.
朝食: Яблоко Желтое, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Bravolli Кускус, Село Зеленое Филе Бедра без Кожи. 軽食/その他: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Яблоко Желтое, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|