2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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1570 kcal
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脂質: 73.77g | たんぱく質: 53.84g | 炭水化物: 177.81g.
朝食: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Doğal Peynir, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). 夕食: Patates Yemeği, Tarhana Çorbası, Bulgur Pilavı, Cacık. 軽食/その他: Karpuz. もっと...
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