|
Жесткий отек. Восстановление
|
83.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
|
1634 kcal
|
脂質: 67.66g | たんぱく質: 104.15g | 炭水化物: 141.09g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Яичница с Помидорами. 昼食: Благояр Голень Куриная, Помидоры, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Barilla Спагетти #5. 夕食: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Кинто Ткемали Ранний, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Останкино Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Сырники, Малина, Nutbutter Паста из Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Пастрома Птицы, Карат Сыр Плавленый с Луком, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. もっと...
|
週に3.0 kg増量中
|